腸道(dào)與健康

人(rén)若想健康，關鍵在(zài)腸道(dào)

人(rén)體腸道(dào)全長7—8米，展平面積約200平方米， 95%以(yǐ)上(shàng)的(de)感染性疾病與腸道(dào)有關，它是(shì)人(rén)體最大(dà)的(de)粘膜免疫器官；

l一(yī / yì ／yí)生要(yào / yāo)爲(wéi / wèi)人(rén)體處理大(dà)約 70 噸食物；是(shì)最大(dà)細菌庫、微生物種群500餘種，數量10萬億以(yǐ)上(shàng)，重量1.5公斤左右；是(shì)最大(dà)、最複雜的(de)内分泌器官，能分泌出(chū)50餘種調節胃腸功能的(de)激素和(hé / huò)酶；被喻爲(wéi / wèi)人(rén)體的(de)“第二大(dà)腦”，腸道(dào)不(bù)舒服會影響人(rén)們的(de)情緒，95%的(de) 5-羟色胺（能使人(rén)體感到(dào)愉悅的(de)神經遞質） 在(zài)腸道(dào)産生。

腸道(dào)照顧好，疾病不(bù)來(lái)找

健康應當從“腸”計議

• 人(rén)體95%以(yǐ)上(shàng)的(de)營養靠腸道(dào)吸收；

• 人(rén)體70%的(de)免疫球蛋白IgA在(zài)腸道(dào)；

• 80%以(yǐ)上(shàng)的(de)毒素由腸道(dào)排出(chū)體外

• 95%以(yǐ)上(shàng)的(de)感染性疾病與消化道(dào)有關，漢代王充在(zài)《論衡》 一(yī / yì ／yí)書中稱： “欲得長生， 腸中常清；欲得不(bù)死， 腸中無滓。 ”

世界腸道(dào)健康組織(WGO)創始人(rén)Henry Cohen博士提出(chū)，5月29日這(zhè)一(yī / yì ／yí)天，将永久的(de)成爲(wéi / wèi)“世界腸道(dào)健康日”。

過敏與腸道(dào)的(de)通透性增加有關